Ro, kjærlighet, glede, glede er midlene som må omgi atmosfæren vår. I stedet skulle sinne, hat, hevn, til og med forsvinne fra leksikonet vårt. Dette er imidlertid ikke tilfelle. Daglige hendelser kan få oss til å hoppe fra en følelse til en annen, ikke bare lett, men med skadelige effekter på vår kroppslige helse, mentale balanse og åndelige fred.
Mennesket lider av daglige følelsesmessige forandringer hjemme, buss, skole, kontor, stadion, restaurant, overalt og til enhver tid, 24 timer i døgnet. Det er bevist at selv om vi sover, påvirkes våre affektive tilstander av agenter av alle slag.
Følelser kan ikke kontrolleres. Du kan ikke dempe det du føler eller slutte å føle, men du kan administrere dem, det vil si at du kan ta kontroll over dem, av konsekvensene at oppførselen produsert av disse følelsene gir for deg eller for andre.
Når du intelligent håndterer følelsene dine, bruker du effektivt makt og vilje. Uten den kraften er vi prisgitt følelsesmessige ødeleggelser og følgelig å gjøre store feil i livet.
Viljen er bryteren som lar deg aktivere responsen og slå av reaksjonen: det er din beslutning å aktivere den eller ikke. Når viljen er på, er du mester for handlingene dine, det vil si at du reagerer. Når viljen er av, er handlingene dine mestere for deg, det vil si at du reagerer.
Når den fungerer, bringer viljen fornuft og samvittighet i drift for å lede tankene dine, og gjennom dem, dine handlinger.
Du bestemmer hva som er responsen du vil gi på hendelsen som opprører deg. Og dette betyr ikke at følelsene dine forsvinner, det er bare at du administrerer dem på en intelligent måte.
Når testamentet ikke fungerer, svarer du ikke, du reagerer bare. Du lar deg ganske enkelt bli ført bort av impulsen, av utbruddet, av den rene følelsen, uten å måle konsekvensene. Det er ingen ledelse, det er ingen emosjonell intelligens.
Emosjonell intelligens er basert på viljen til å gi oss selv tillatelse til å forstå andre og styre våre emosjonelle prosesser på en selvsikker måte og i en sunn impuls til kontinuerlig vekst.
" Livets ypperste lykke er å vite at du er elsket for deg selv eller mer nøyaktig, til tross for deg selv." Victor Hugo.
