Det er vanlig i dagens verden å møte mennesker som verdsetter vanen å krangle, selv om de uttrykker at det ikke er deres ønske, at provokasjonene er ytre og at de vet at det er noe negativt. Er du en av disse personene fulle av unnskyldninger som rettferdiggjør utallige konfrontasjoner? Fortsett å lese.
Med få unntak lever mennesker i grupper. Dette tvinger oss til å opprettholde forhold til slektninger, naboer, venner, kolleger og fremmede, som vi koordinerer handlinger som gjør at vi kan bo i samfunnet. Som du kan forestille deg, klarer vi ikke alltid å bli enige om smak, ønsker, interesser eller behov, og alternativene som er tilgjengelige for harmoni er: flytte vekk fra kontroversområdet eller nå avtaler. Ellers er resultatet uro, konfrontasjon og konflikt.
Selv om det høres rimelig ut at folk foretrekker å bestemme seg for vennlige ordninger, harmoni og fred, er det vi ser på som hverdagens virkelighet at antallet mellommenneskelige kollisjoner øker i frekvens og intensitet, og konsekvensene av disse kollisjonene blir større.
Siden det menneskelige sinn blir vant til alt, er det også mulig å bli vant til å leve i konflikt, og se som "normalt", uttrykk for forskjeller på en skjult måte, subtilt eller frontalt, slik at friksjonen gir svar på likegyldighet, sladder, argumenter eller voldelige fysiske kontakter.
I familiemiljøet diskuteres det nesten daglig, med manus syklisk gjentatt. I følge Chloe Madanes, spesialist i "kort terapi", søker konflikter ubevisst å oppnå fire grunnleggende psykologiske mål: Å dominere og kontrollere, bli elsket, elske og beskytte og omvende seg og tilgi. Avhengig av saken og målet, uttrykker folk seg verbalt og ikke-verbalt på forskjellige måter: kritikk, skrik, overgrep, straff, sykdom, rivalisering, utmattelse, manglende kontroll, bedrag, isolasjon og andre modaliteter.
Nesten alltid er den første manifestasjonen av disse ubehagelige situasjonene diskusjon., Et begrep som jeg definerer som en kommunikativ handling der meninger konfronteres, og hvor hvert parti prøver å overbevise den andre om sitt synspunkt, med argumenter eller manipulasjoner., for å oppnå en seier, som antar vil gi fysiske eller psykologiske fordeler.
For å overvinne vanen med å krangle, er det nødvendig å ta og iverksette visse beslutninger:
- Velg å ikke krangle med mindre det er strengt nødvendig. Fjern unnskyldningene som får oss til å krangle. Gjenkjenne og unngå profesjonelle argumentatorer.
Profesjonelle argumentatorer gjenkjennes lett, fordi: de har vanligvis noe å si, de sier det når de ikke blir spurt, de sier det sint, de snakker mer enn nødvendig, de synes det er vanskelig å lukke dialogprosessene.
Husk følgende når du blir fristet til å krangle:
- Mennesker er ikke som oss, fordi hver person er unik og annerledes.
Dette betyr at så mye som vi prøver å tro at vi er lik andre, genetisk arv, foreldre og pårørende, læring og frivillige beslutninger er forskjellige i hvert enkelt menneske, så det er vrangforestillende å tenke på en felles identitet.
- Mennesker vil ikke endre seg fordi vi vil.
Så mye som du vil at partneren din skal endre dine ideer, holdninger og vaner, vil det bare skje når omstendighetene tvinger deg eller samvittigheten krever det.
- Hver situasjon har mer enn ett synspunkt.
Siden det er mange måter å se det samme på, er det helt gyldig at det som for en er en sekser for en annen er u ni, i henhold til stedet man ser ut fra.
- Vi legger press på andre om ikke å akseptere eller endre oss selv.
Den tydeligste grunnen til at det eksisterer diskusjoner, er den vedvarende og forkledde avslaget til å akseptere at utover våre tilsynelatende gode intensjoner, det som ligger til grunn, er ønsket om å dominere, å kontrollere, lede, å transformere andre til å redde oss selv. innsatsen til empati, medfølelse, raushet og arbeid.
I følge James Readfield er det et ikke-psykologisk, men snarere et energisk perspektiv på diskusjonene. Fra dette synspunktet er mennesker vesener laget av energi, og når de er frustrerte, misfornøyde, ulykkelige, reduseres energinivået og de opplever behovet for å øke dem. Når de ikke vet hvordan de skal løse mangelen på andre måter som kontakt med naturen, meditasjon, trening eller tilgivelse, vender de seg til den primære konfliktmekanismen.
Dermed er det mulig at andre overfører en del av energifeltet til oss ved å rette oppmerksomheten mot oss, og dermed blir vi frisk mens den andre er utslitt, utmattet eller forvirret. Jeg tenker som Víctor Sánchez, at hvis all den daglige energien er bortkastet på absurde måter som å beskytte bildet og krangle med andre.
Kort sagt, diskusjonsutøvelsen er hyppig og fungerer sjelden eller er virkelig påkrevd, bortsett fra å dominere, unngå å endre og stjele energi. Ta forholdsregler, spar energi, unngå fiender og bruk tiden din til å forbedre deg selv. Takk for at du leste meg.
