Din livskvalitet avhenger ikke bare av egenskapene i deg, men av måten du bruker dem på.
Livsfasen endres
Mennesker går gjennom de fire livsfaser, som er barndom, ungdom, voksen alder og alderdom. Hvis vi benekter en, vil vi sikkert ha en forvrengt virkelighetsoppfatning. La oss se hvordan vi kan overvinne hvert trinn.
I barndommen skjer det tre ekstremt viktige hendelser: avvenning som genererer den første følelsen av tap, den første duellen. I det øyeblikket begynner utforskningen av verden. Det andre stadiet er når barnet reiser seg og begynner å ta sine første skritt. Barns nysgjerrighet er veldig viktig, hvis de på det stadiet forbyr forskning, blir deres kapasitet for utforskende nysgjerrighet hemmet, mye nødvendig senere. Og det tredje og grunnleggende øyeblikket er, når det skaffer seg muligheten for symbolsk kommunikasjon. Foreldre innlemmer ham i verden av ord. Hvis barndom blir nektet ossvi vil miste kreativiteten. Hvert liv i et liv har en oppgave. Lek og kreativitet læres i barndommen, slik at barn som ikke lekte nok har justeringsproblemer. Hvis de ikke beholder muligheten til å spille, vil de ikke kunne løse livets problemer i voksen alder.
Ungdom begynner med en psykologisk stormfull periode, pubertet, som er den største emosjonelle og psykologiske revolusjonen som et menneske har gjennom hele livet. Etter det hormonelle jordskjelvet, som er ungdomstid, forvandles mennesket brått til et annet. Som barn blir han en ung revolusjonær som hever overtredelsens banner. Ungdom må være overgripere fordi hvis ikke, kan de ikke innvie en ny historie, de må si "Jeg kommer til å gjøre verden igjen". Noen ganger må de bryte alt for å starte på noe annet. Dette er nødvendig for å bevege historiens hjul og for å kunne ha en annen identitet enn foreldrene.På dette tidspunktet med krise og sosial transformasjon er det et alvorlig problem som oppstår i puberteten, og det er at foreldre og barn er i en konstant krise. Derfor er det veldig vanskelig for foreldre å forstå barna sine, fordi ungdommer er i en verden som har andre definisjoner av kjærlighet, død, galskap, seksualitet, det er en annen unnfangelse og de ser det på forskjellige måter. Også i seksualiteten er det ting som moren ikke forestiller seg fordi hun hadde en annen seksuell verden enn datteren lever i dag. Dette gir et generasjonsbrudd, og det er derfor det er vanskelig å snakke med ungdommer, selv ordene er forskjellige. Derfor, hvis vi ble overdreven undertrykt i ungdomstiden, vil vi miste opprøret.
Voksne: Det voksne trinnet begynner for øyeblikket rundt 30 eller 35 år. Det er på dette tidspunktet personen begynner å definere et viktig prosjekt. Et par, en familie, et yrke, en måte å være i verden på. Her begynner syklusen med store avgjørelser, overgangen fra frieri til familie og organisasjonen er helt annerledes, barna vises og familiegruppen genereres, overtredelsen som tjente til å bli kvitt foreldrene og bygge en ny identitet er ikke lenger nødvendig Å være en overtredende tenåring er nødvendig, men å fortsette å være den som foreldre er ikke lenger funksjonell. Aktiviteten til denne livssyklusen er familien, den profesjonelle rollen, produksjonen, arbeidet.Hvis det mangler, blir tingene sammenfiltret i det personlige systemet vårt fordi de to kolonnene vi opprettholder liv med, er hengivenhet og arbeid, tjener familien til våre interne aspekter, for nære bånd, for å føle at det er et nettverk av støtte og for å kunne gi støtte også til andre og arbeidet tjener til sosial oppfyllelse. Hvis en mann eller en kvinne blir sparket ut av jobb, er han halt. Derfor taper de arbeidsledige ikke bare i den daglige økonomien, men den profesjonelle rollen, timeplanene, koblingene, omgjengelighetsendringene osv., Det kan sies at en del av livet ble avvæpnet. På dette stadiet dukker det opp følelser av demotivering som har mer å gjøre med det eksistensielle tomrommet. Noen ganger kommer de til coaching-økten og sier:"Jeg vet ikke hvorfor jeg skal leve, jeg er ikke interessert i noe." "Jeg må begynne på nytt, og jeg vet ikke hvor. Det er som lammelsen av livet, fordi de faktisk er i en vanskelig situasjon. Imidlertid har jeg vært vitne til, gjennom min yrkeserfaring som trener og terapeut, at fallene på dette stadiet kan spores og til slutt kommer den voksne ut mye mer styrket, forutsatt at jeg fullfører dette stadiet og samler erfaring.
Høy alder. I en coaching-økt fortalte en klient meg “Jeg var redd for dette stadiet som begynner etter at jeg er seksti år gammel. Men nå som jeg er mer eller mindre installert i det, innser jeg at livet mitt er blitt forenklet og det meste av det som pleide å bekymre meg, nå synes jeg det er tull. "-Jeg har sittet igjen med det vesentlige: kjærlighet, barn, men jeg har mistet min gamle følgesvenn. ”-Denne alderen er ikke så ille, temaet for død er alltid kvalm, tenker på din egen eller en av en venn / kollega. Frykten for alderdom får oss til å overlappe den, som anses som uverdig, å gjemme seg på et sykehjem fordi vi ikke lenger "tjener mer." I USA var det en skuespillerinne som hadde vært veldig kjent. Jeg husker en gang i Galicia, jeg kunne se at alle besteforeldrene spilte kort og drakk sin urtelikør med stor verdighet, noen unge spurte dem spørsmål om fiske, historie, politikk. Han som så filmen nesten til slutt, vet perfekt hvordan den er, og kan advare andre om hvordan livets hånd kommer. Dette er besteforeldrene som allerede bodde en del av filmen og varsler oss om hvordan vi kan fortsette.I urfolkssamfunnene på Stillehavskysten er det ingen pensjonister som jobber med dem, de gamle mennene fra hver stamme så på havet og jeg tenkte: "Der er det nasjonale biblioteket"… En visste om leveranser, en annen av kanoer, en annen av medisinplanter De var veldig forsiktige fordi de var transmittere av visdom, det var ingen skriftlig overføring. De så ut som var verdige som de jeg så i Afrika. Der, i livsprosessen, blir alle stadier respektert. Og husk at foreldre som ikke er redde for døden, lager barn som ikke er redde for livet.de brydde seg veldig om dem, fordi de var vismennets sendere, det var ingen skriftlig overføring. De så ut som var verdige som de jeg så i Afrika. Der, i livsprosessen, blir alle stadier respektert. Og husk at foreldre som ikke er redd for døden, lager barn som ikke er redde for livet.de brydde seg veldig om dem, fordi de var vismennets sendere, det var ingen skriftlig overføring. De så ut som var verdige som de jeg så i Afrika. Der, i livsprosessen, blir alle stadier respektert. Og husk at foreldre som ikke er redd for døden, lager barn som ikke er redde for livet.
Det viktige er å fortsette å vokse, det er som å gå gjennom forskjellige årstider. I hver og en må du gå av og ta det andre toget (det er evolusjonskriser). Noen stikker av i ett og blir der, de fortsetter ikke på livets reise.Når en av de evolusjonære passasjene ikke blir reist, oppstår en forstyrrelse. Det er mennesker som lider av små kriser ved hver endring av livsfasen, noen ganger er disse endringene ledsaget av smertefulle prosesser som en separasjon, et trekk, en sorg, tapet av en jobb og da må vi først erstatte hver endring. Coachingøkter er i mange tilfeller en utmerket alliert siden arbeidet med disse viktige problemene blir løst på en hyggelig og kort måte og i de fleste tilfeller med suksess. Mennesker som går gjennom et stadium og som ganske enkelt trenger å gjenopprette selvtilliten og styrkene sine, for å komme videre til den neste.
Slik får vi livssynsendringene morsommere
Du er nærmere forandring, når du minst prøver å forandre deg, det vil si når du er mer åpen for aksept av alle sider av personligheten din. Endring skjer når man blir, på hvert livsviktig stadium, hva som er. Å lære å akseptere oss selv er det første trinnet for å kunne endre komplekse situasjoner i og utenfor vårt familiesystem med partner eller arbeid.
Mange ganger av frykt eller uvitenhet, i hver endring av livsfasen prøver vi å holde på det, og produserer det som kalles "selvboikott" for å unngå å komme inn i neste trinn, vi lider av en selvtillitskrise og vi er redd for hva som vil komme.
Støtt oss med våre egne tanker
Tillit: vi vet at livet er et valg, ikke noe som skjer med oss. Mange tenker at det å stole på eller ha troen på seg selv, går til en kirke, praktisere en religion, være åndelig, være gammel eller leve et kjedelig og ensformig liv. Tillit er troen man plasserer i seg selv, det er handling, bevegelse, resultat, liv. Tillit er overbevisning og sikkerhet om at hva du enn ønsker å oppnå.
Livskvalitet Din livskvalitet avhenger ikke bare av evnene som er i deg, men av måten du bruker dem på. Livskvalitet er ikke bare et godt kosthold og det å tilfredsstille de grunnleggende behovene lærer også å forholde seg sunt til vårt tankesystem. i stedet for konstruktiv læring. Husk at mange av hindringene og begrensningene vi finner er i tankene våre, og som konfigurerer en virkelighet som får oss til å stagnere, og dermed bryte den eneste ingrediensen vi trenger for å oppnå hver endring av livsviktig trinn: selvtillit.
Så ikke vær alene @ med de tingene som skjer med deg, del og integrer jo mer du kjenner deg selv, jo bedre vil din emosjonelle ledelse være på hvert trinn i endring av vitale stadier.
