Det er ikke et tryllestav som kommer til å endre oss over natten, det ville være flott… men det trenger organisering og disiplin. Den høyeste ytelsen oppnås basert på metode, fokus og når målet ditt er klart, det er dette som vil føre deg til å oppnå de beste resultatene, både i ditt personlige og profesjonelle liv.
For å oppnå maksimal ytelse og de beste resultatene, er det også nødvendig at nervesystemet vårt er balansert, så unngå spennende ting som kaffe, lær å ikke ta alt personlig, relativisere viktigheten av ting, forbedre din tilpasning til endre og fokuser bare på det du gjør til enhver tid for å unngå stress.
Organisasjon
Hvis det er viktig i ditt personlige liv, er det viktig i yrkeslivet. Forsøk å lage din egen organisasjon på jobb, så sparer du tid og sparer krefter. Lag din egen metode ved å lage en mal med dine daglige, ukentlige, månedlige og årlige oppgaver, og dato og tid dem. Ikke bare vil du unngå å glemme dem, men du vil også oppnå effektivitet.
Bruk alle verktøyene til fingerspissene, for eksempel outlook eller google-kalenderen, og hundrevis av gratis og betalt programvare som du kan finne på internett for å gjøre oppgavene dine enklere. Lag rutiner som å legge igjen notater før du legger igjen tingene som vil bli foretrukket dagen etter, ha et godt arkiveringssystem både på papir og på din PC, etc. Å organisere din nåværende posisjon ved å lage din egen metode vil hjelpe deg med å oppnå bedre ytelse.
Fokus, fokus og fokus
Vi har allerede snakket om tilnærmingen før, spesielt for seks måneder siden i artikkelen '3 nøkler til å glede seg over mer tid i ditt personlige liv'. Det handler om å sette 'hele' vår oppmerksomhet på det vi gjør, det er hva det vil si å 'leve her og nå'. Å være fokusert er viktig for å oppnå høy ytelse.
Bli vant til å fokusere på en ting, og ytelsen din vil øke eksponentielt. I løpet av den tiden du bestemte deg for å vie deg til noe konkret, øker fokuset ditt ved å ikke tillate distraksjoner verken eksterne, som telefonen, e-postmeldinger, besøk… eller interne slike som tanker, følelser, huske handlelisten…
Vær klar over målet ditt å øke ytelsen
Det er ingen mulighet for en god personlig eller profesjonell utvikling hvis vi ikke setter oss et mål. Målet vårt skal være spesifikt og realistisk. Jo mer spesifikt målet ditt er, jo mer sannsynlig er det å oppnå det. Det er ikke nok å tro at jeg vil lykkes, men for eksempel kan du si 'Jeg vil ha en lederstilling innen min sektor, med en god lønn og innen en maksimal periode på 5 år'.
Motivasjon er den sanne motoren som beveger oss, og hvis vi ikke kjenner vårt mål på alle områder i livet vårt, vil ikke motivasjonen vare lenge. Det er det som får oss til å forlate ting halvveis og forlate så mange prosjekter. I tillegg til å finne ut hva målet ditt er og gjøre det veldig spesifikt, se etter hvorfor og hvorfor.
Organisering, fokus og å være klar over målet ditt er de tre nøklene for å ha bedre ytelse og bedre resultater, både i ditt personlige og profesjonelle liv. Husk også å leve 'her og nå', ta vare på nervesystemet ditt for å unngå stress, unngå ytre og indre distraksjoner og opprettholde god motivasjon.
"Suksess oppnås ikke bare med spesielle egenskaper. Det er fremfor alt et arbeid med utholdenhet, metode og organisering ”Víctor Hugo.
