Hva er selvtillit?
Stanley Coopersmith (1987) definerer selvtillit som “Den personlige vurderingen av verd, uttrykt i holdningene som individet inntar mot seg selv. Det er en subjektiv opplevelse som overføres ved verbale rapporter eller åpenlyst oppførsel.
David D. Burns (2004) definerer selvtillit som "individets holdninger til seg selv", en holdning blir forstått som et mer eller mindre stabilt og sammenhengende mønster av persepsjon, tanke, evaluering, følelse og handling rettet mot et objekt, en person, et ideal.
José Antonio Alcántara (2002) definerer selvtillit som ”en holdning til seg selv og den vanlige måten å tenke, elske, føle og oppføre seg for seg selv. Det er den faste disposisjonen som vi møter oss selv på. Det er det grunnleggende systemet som vi bestiller våre erfaringer ved å henvise dem til våre personlige selv. "
Vi definerer:
Vi lurer da på om personligheten er medfødt, og før dette kan vi vitenskapelig svare på oss selv, at dette, selv om det er sant, er medfødt når det gjelder de fysiske karakterene som en person vi besitter, de psykologiske og sosiale aspektene, uten tvil erverves og genereres som Resultatet av historien til hver person, det er resultatet av en lang og permanent rekke av handlinger og lidenskaper som vises for oss i løpet av våre eksistensdager.
1.-Kognitiv komponent
Denne komponenten indikerer ideen, opinionen, troen, oppfatningen og tanken om informasjonen. Vi viser til det selvdefinerte konseptet, som en mening som man har om sin egen personlighet og oppførsel.
2.-Affektiv komponent
Det fører til vurdering av hva som er positivt og negativt i oss. Det innebærer en følelse av det gunstige og ugunstige, det hyggelige og ubehagelige vi ser i oss selv.
3.-Atferds- eller konativ komponent
Det betyr intensjon og beslutning om å handle, å implementere det.
Betydningen av selvtillit
Å bli klar over viktigheten av selvtillit er en avgjørende faktor for effektiviteten og perfeksjonen som vi ønsker å oppnå i treningene deres. Årsaken til at selvtillitsopplæring blir forsømt i skolens mål, tidsplaner og aktiviteter skyldes uvitenhet eller utilsiktet om den avgjørende innflytelsen den har på hele prosessen med personlig modning.
Aspekt av omfanget av selvtillit.-
- Forholdslæring Overvinner personlige vansker Etablerer ansvar Støtter kreativitet Bestemmer personlig autonomi. Det muliggjør et sunt sosialt forhold Det garanterer en fremtidig projeksjon av personen Den utgjør kjernen i personligheten
Faktorer som påvirker selvtilliten positivt.-
Det begynner med selvinnsikt, evnen til å reflektere over seg selv og våre handlinger. Rundt 18 måneder har du det første øyeblikket med selvkunnskap når barnet kjenner seg selv i speilet.
Neste trinn er selvdefinisjon, dette skjer når du identifiserer egenskapene som anses som viktige for å beskrive deg selv. Treåringene blir hovedsakelig bedømt utad, håret, det fine huset deres, deres aktiviteter. Først i en alder av omkring seks eller syv år definerer et barn seg når det gjelder hvem han er og hvem han ønsker å være, ettersom han internaliserer verdier og oppførselsmønstre, sosiale og personlige krav.
Selvtillit utvikler seg fra det grunnleggende menneskelige behovet: ønsket om å bli elsket og å bli akseptert av menneskene som griper inn i livene våre, spesielt foreldre, søsken og nære venner.
Skjønnhetsspråk
til. Beskrivelse av atferden: I stedet for å angripe eller dømme, bør vi beskrive atferden. Eksempel: Jeg ser at klærne dine er skitne, skoene dine ikke er polerte, bøkene dine ligger i rommet osv. Det skal ikke sies at du er slurv, eller at du er rotete osv.
b.- La oss tydelig kommunisere hva vi føler: Å uttrykke vår takknemlighet, glede, glede, ikke misbilligelse, sinne, sinne over det som skjedde. Eksempel: Jeg synes det er veldig bra at du spiller med lillebroren din, jeg blir sint når jeg ser ham skitten osv.
c.-Erkjenn følelsene til barnet (a): Det er viktig å anerkjenne motivene, dommene, forvirringen eller forsømmelsen til barnet. De samme som står bak oppførselen sin. Eksempel: Jeg vet at du er bekymret fordi du har knust en tallerken.
Faktorer som påvirker selvtilliten negativt:
a.-NEGATIVE UTTRYKK: Med en kvalik setter vi grunntilstanden til barnet. Eksempel: du er bortskjemt, du er tåpelig.
b.- UTTRYKKELSE AV AVKJENNING: Uten noen forklaring blir barnets tilstedeværelse avvist. Eksempel: IKKE BEDDE MEG!
c.- FALSE GENERALISERINGER: Understreke den negative oppførselen og ignorer den positive. Eksempel at du alltid gjør ting galt.
d.- STILLE MISBRUK: Overfor upassende oppførsel, nekter foreldre å snakke med deg og til og med å se på barnet, og etterlate ham eller henne ingen alternativer for å forbedre lovbruddet.
e.- VAGUE ELLER VOLITE TRUSLER: Eksempel. Gjør det igjen, så vil du se hva som skjer med deg, jeg vil drepe deg.
