I flere måneder har vi hørt om krisen, og det er en god mulighet til å ta det som skjer utenfor som en refleksjon av hva som skjer med oss individuelt: når vi kan ta kriser (eksterne eller interne) som muligheter i stedet for trusler, vil vi ha større muligheter for voks opp.
Her er noen ideer for å lære å ta tilsynelatende vanskelig ekstern stimuli som utfordringer for å bli bedre:
- Endre holdning
En god måte er å observere forskjellige mennesker som tar det samme faktum på en motsatt eller annerledes måte enn sine egne (som ikke er den eneste, heller ikke den sanne og derfor mulig å modifisere). SOS
Å ha mot og ydmykhet til å kunne be om hjelp når en annen visjon ikke blir funnet. Inntil man kan tørre å se krisene på en annen måte, vil konklusjonene de vil komme alltid være de samme, for å se med forskjellige øyne er det nødvendig å be om hjelp fra de som har anlegget til å skaffe det. Øve, øve og øve
For å vokse med kriser (både eksterne og interne), må vi øve på nye holdninger som vi har over tid. En god måte å starte er å øve på disse ideene i minst seks måneder. Finn eksempler
Det er alltid mennesker rundt oss som allerede har våget å ta skrittet som vi synes er så vanskelig å oppnå. De kan inspirere oss, det er bare et spørsmål om å begynne å se oss om. Ler av deg selv
Det er nødvendig å bli oppmuntret til å legge til side egoet som alltid klager og føler seg krenket og begynner å le av sin egen aknehet. Ikke vent på magiske formler utenfra
Det er nødvendig å reflektere følgende: "Hva er min del av ansvaret for å ha kommet så langt?" Hvis jeg ikke tar ansvar for handlingene mine, kan jeg aldri komme ut av min personlige krise, siden vi bare kan forvandle det vi tar vare på. Søk etter givende kontekster
For å komme ut av et kriserom, er det nødvendig å starte med den eksterne konteksten. Hva kjennetegner en kontekst? Det fysiske miljøet, samtaler, kontakt med naturen, blant annet. Hvis kontekstene jeg bor i ikke er de jeg liker, hva forventer jeg da å skape nye? Koble til sensasjoner
Både sport og kunstneriske aktiviteter forbinder oss med sensasjonens verden. Og når vi er i sansene, slutter vi å være i hodet (det er det som holder oss i krise). handle nå
Dette innebærer å bestemme meg i dag med hvilke konkrete handlinger jeg skal starte en vekstvei. Som Goethe sa: “Uansett hva du kan gjøre eller drømme kan du gjøre, start det. Frimodighet har geni, kraft og magi. Start det nå ». Les denne artikkelen og bryt den!
Hvis de etter å ha lest disse ideene blir kuttet ut og limt inn i kjøleskapet, mangler det viktigste: gleden av å lage. Alt dette er å huske på det, og da er det som å gå ut og danse: å glede seg over dansen er det ikke viktig å telle trinnene, men å glede seg.
