Skal du begynne på noe nytt? Du lurer kanskje på “Nå hvor starter jeg?” En av de vanligste situasjonene du kan møte er den første blokken som oppstår rett når du bestemmer deg for å starte noe en gang for alle. Spesielt hvis vi snakker om å starte fra bunnen av.
Du har sannsynligvis brukt mye tid på å lage planer, kanskje lese artikler om selvhjelp og bøker, bestemme hva du vil gjøre og prøve å overvinne frykten og usikkerheten din for å ta det første skrittet, og når du endelig bestemmer deg, oppstår det forvirring. Ja, jeg vet hva jeg vil, men hvor begynner jeg?
Denne situasjonen med forvirring og blokkering er normal og veldig hyppig når det kommer til å starte fra bunnen av eller veldig ambisiøse mål eller store endringer. For eksempel når du bestemmer deg for å forlate karrieren etter mange år for å starte din egen virksomhet, eller når du bestemmer deg for at livet ditt ikke tilfredsstiller deg og at du vil starte fra bunnen av. Å ta den avgjørelsen er vanskelig i seg selv, men så spør du deg selv "og nå, hvor begynner jeg?" Og du er i tvil: "hva hvis jeg tar feil?", "La oss se om jeg angrer", "Jeg er fremdeles i tid til å snu tilbake", etc. Hvis dette er din situasjon, vet jeg perfekt hvordan du har det, og jeg vil dele med deg noen strategier for å hjelpe deg å ta det første skrittet:
1. Lag en handlingsplan. Det er viktig, spesielt hvis målet ditt er ambisiøst eller langsiktig (i så fall kan du lage en kortsiktig plan og en langsiktig plan.) Du har sannsynligvis allerede en visjon om sluttresultatet du ønsker, men det er veldig viktig at du deler det målet inn underobjektiver, i små trinn og om mulig med en frist. Når jeg for eksempel bestemte meg for å etablere meg som trener, lagde jeg en liste over tingene jeg måtte gjøre (registrere meg som frilanser, opprette hjemmesiden min, møblere kontoret, lage visittkort…), satte jeg en tidsfrist og bestilte dem etter prioritet. Deretter delte jeg hver av oppgavene opp i små handlinger (opprett nettsted: søk etter hosting, bestemmer navn,…).
2. Bestem det første trinnet du skal ta, bare ett. Det er trikset for å overvinne den første blokken, bare tenk på den første handlingen du kan ta, og som vil ta deg til det endelige målet. Å være bare en ting vil ikke overvelde deg, og det vil ikke være så skummelt, og i tillegg vil det første trinnet gi deg nok motivasjon til å fortsette. Du har kanskje en visjon om hvordan du vil at virksomheten skal være to år fra nå, men akkurat nå kan det å tenke slik lamme og overvelde deg, så fokus KUN på første trinn. Det er ikke det samme å tenke på å starte en bedrift og alt det innebærer enn å bare velge navnet på virksomheten, for eksempel.
3. Fokuser bare på neste handling. Noen ganger kan det du ønsker å oppnå, motvirke deg, fordi du ser det som fjernt og uoppnåelig, selv om du allerede har våget å ta det første skrittet. Derfor anbefaler jeg at du bare fokuserer på neste trinn å ta. Det vil være lettere for deg, og i tillegg vil du bli motivert for å se at du går fremover.
Så husk alltid "Hva må jeg gjøre videre?", Spesielt i tider med stress og stress. Stopp, hvile og tenk, hva må jeg gjøre videre? Det er viktig å stoppe og hvile, og gi deg tid til å tenke på andre ting og gjenvinne styrke og den travlere du er, jo mer trenger du det. Da vi flyttet fra Toronto til Spania var det øyeblikk av ekstrem stress der vi stoppet, hvilte et par dager og så startet på nytt.
4. Omgi deg med mennesker som støtter deg, og husk deg selv hver dag på grunnene til at du gjør det. Dette er øyeblikk med tvil og usikkerhet, og det er derfor det er viktig at du skiller deg litt fra negative mennesker og omgir deg med støtte; Mennesker som oppmuntrer deg, som allerede har vært der, som vil hjelpe deg uansett. Å snakke med denne typen mennesker vil gjøre at du har mer mot og energi til å ta det første skrittet og få deg til å tvile mye mindre. Øk effekten ved å lese positive artikler og liste opp alle grunnene til at du ønsker den endringen og hvorfor du fortjener det (selv om det koster deg å innrømme det, fortjener du det.)
Da jeg bestemte meg for å starte coachingvirksomheten min, snakket jeg med klassekameratene mine, med flere trenere, med menneskene som oppmuntret meg og sluttet å kommunisere en stund med de som sa at jeg var gal og tenkte bedre på det. Og jeg angrer ikke.
5. Be om og ta imot hjelp, på alle områder der du trenger det. Kanskje du trenger mer oppmerksomhet fra partneren din, venner eller familie. Eller invester penger i å delegere til noen eller ansette en ekspert for å lette oppgaven. Det kostet meg med det første, men nå når jeg kan investerer jeg penger i trenere som er der jeg vil være og i å delegere det som tar min tid og ikke bidrar med noe. Til å begynne med koster det, fordi du ser det som en utgift, men husk at du ikke bruker, du investerer og får tid, ro og energi.
Til disse fem strategiene vil jeg legge til en til: Belønne deg selv! Du gjør en god jobb, innrøm det. Du hadde vanskelig for å ta steget og du går fremdeles sakte, men det går veldig bra med deg. Så belønne deg selv og vær stolt av deg selv, fordi veldig få mennesker har mot til å gjøre det du gjør. Hvilken strategi skal du begynne med?
