Truer angst og stress din daglige hindring av veien til det du vil være, gjøre og ha? I denne artikkelen gir jeg deg 5 strategier født av min egen erfaring som vil hjelpe deg å overvinne disse hindringene som forhindrer deg i å komme videre.
Når du beveger deg inn i fremtiden du ønsker, kan det oppstå problemer som truer med å avvike fra dine mål. Dette vil være slik med ethvert prosjekt du bestemmer deg for å gjennomføre, og det forventes, siden ingenting som er verdt å oppnå for deg, kan manifestere seg i din virkelighet uten å gjøre en liten innsats fra din side.
Av hindringene som kan dukke opp på din måte, er to av dem de som kan sette selvtilliten din i sjakk, noe som gjør det stadig vanskeligere å oppnå de målene du har satt deg selv. Jeg snakker om angst og stress.
Å ha mange mål i bakhodet,
mangel på tid til å oppnå dem,
føle deg spredt mellom alle tingene du føler du må gjøre for å komme deg foran…
… er bare noen av årsakene til disse ubehagene.
Noen ganger fører desperasjonen til å nå dine mål så snart som mulig at du blir belastet med angst og press. Du akkumulerer oppgaver etter hverandre uten å fullføre de du allerede hadde ventet på, noe som gir mer og mer press.
Det er i de øyeblikkene når den interne samtalen du har inne i hodet hver dag begynner å påvirke deg negativt. Du vil begynne å merke at tankene dine tar mønsteret av for eksempel:
"Jeg vil gjerne, men jeg har ikke tid."
"Jeg kan ikke…".
"Jeg burde allerede gjort det, og nå gjør jeg det ikke…"
"I denne alderen kan jeg ikke lenger…".
Etc…
Ved å legge til oppgaver og mål, det du gjør er å spre konsentrasjonen og energiene dine, som, hvis du orienterte dem mot et enkelt "mål" eller et mål, ville gjøre det lettere å oppnå det siden alle ressursene dine ville peke der.
For å unngå denne spredningen av energier, må du finne det som virkelig er viktig for deg akkurat nå, lage en liste over prioriteringer i livet ditt og tildele dem hvor mye tid og omsorg de trenger i henhold til deres viktighetsnivå.
I dag ønsker jeg å gi deg noen råd fra egen erfaring, slik at du kan bestemme hva som virkelig betyr noe og hvordan du kan unngå angsten som kommer fra å dele energien din på en ineffektiv måte…
Husk at du alltid kan følge trinnene dine. Det du velger å ikke gjøre i dag er ikke for alltid forbudt i livet ditt, du kan vende tilbake til det når du bestemmer deg.
Hver opplevelse eller prosjekt i livet ditt har et nivå av betydning avhengig av når du velger det. Nyt banen du har valgt, og husk at du må sette deg selv for å komme til et slutt som tilfredsstiller deg.
Alle målene du ønsker å oppnå, vil du oppnå når tiden er inne. Det er sannsynlig at på dette tidspunktet i livet ditt er det ikke på tide å oppnå dem bare fordi du velger andre mål som prioriteringer.
Husk at alle målene du oppnår og alle hindringer og feil du har på veien for å nå dine mål, vil gi deg en undervisning, som vil gjøre det lettere å nå andre mål takket være visdommen du vil ha tilegnet deg.
Definer hva du vil på alle områder i livet ditt, og prioriter etter viktighet og start med det du føler er mest nødvendig nå. Mange mål trenger andre mål for å bli oppfylt før du kan oppnå dem, ikke glem.
Du må gi deg selv denne følelsen av viktighet, den er ikke avhengig av noen andre: Verken på samfunnet, ikke av foreldrene dine eller vennene dine; avhenger bare av deg. Gjør det samme med små daglige gjøremål. Skille det viktige fra det presserende.
Dette er bare noen av tipsene jeg kan gi deg for de øyeblikkene når du føler at angst og stress tar kontroll over livet ditt og får deg ut av veien.
Husk alltid at veien til en bedre morgendag bare kan oppnås når målene du setter deg selv er ekte (født fra ditt hjerte), og at ved å gi ditt beste for verden vil du kunne skape noe større for deg selv og for menneskene du har rundt deg.
Ikke glem å stille deg dette spørsmålet når du føler deg engstelig og stresset…
Hva er viktigst for meg akkurat nå?
Vel kjære leser, fortell meg… hvordan har denne artikkelen påvirket deg? Jeg avventer din verdifulle mening på www.hacialoquequierasser.com !.
