I noen tid nå, når noen kommer til meg individuelt, foreslår jeg alltid at de lager en liste over målene de ønsker å oppnå i løpet av de enkelte øktene, siden det bortsett fra å være en god guide for meg, det også tjener personen å fokusere og identifisere hva du virkelig ønsker å oppnå.
Det er mange mennesker som når jeg forteller dem at jeg vil forlate dem på rommet i omtrent fem minutter for å møte seg selv og identifisere hva de vil oppnå, forteller meg at de ikke aner hva de vil oppnå, at de er i samråd fordi de vil forbedre livet uten å vite nøyaktig hva. Imidlertid forteller jeg dem alltid at jeg fortsatt vil la dem være i fred for å gjøre denne øvelsen av personlig introspeksjon, og at når de kommer inn, hvis de ikke har klart å finne noe mål, vil vi finne dem mellom de to.
Da jeg kom tilbake til rommet, etter at de fem minuttene hadde gått, hadde jeg aldri møtt noen som ikke hadde utarbeidet listen over mål. Dessuten er jeg sikker på at hvis det hadde tatt litt lengre tid å komme inn på listen, ville den vært enda lengre. Jeg oppfordrer deg alltid til å skrive ned alt du føler og ikke være redd for å spørre, og når jeg kommer inn i rommet smiler de til meg og sier "se, til slutt er det ting jeg vil oppnå"
Jeg er også nysgjerrig på at nesten alle mennesker har nøyaktig de samme målene, uavhengig av alder, kjønn, religion og annen identitetstrekk, som de kanskje skiller seg ut for å kjenne seg selv og finne / føle indre ro.
Hvordan kan du se, kjenne meg selv og finne indre ro er veldig grunnleggende og essensielle mål for personlig oppfyllelse av enhver person, og fremdeles, fra opplevelsen av at jeg lever i de enkelte øktene, er det vanligvis et av hovedmålene med langt de fleste som kommer til meg konsulterer. Det er grunnen til at jeg har bestemt meg for å skrive denne artikkelen, med mål om å dele trinnene som alle menneskene som kommer til min konsultasjon for å hjelpe dem med å finne indre ro, praktiserer med gode resultater. De er som følger:
1. Vær bare oppmerksom på de tingene som gir deg positiv energi
Nå for tiden har vi mye stimuli konstant, og det er veldig enkelt å bli distrahert av overfladiske ting som egentlig ikke gir oss noe mer enn bortkastet tid. Det er derfor det er veldig viktig å vite hvordan man kan skille mellom de tingene eller stimuli som gir oss energi siden de gir oss noe positivt eller noe som vi trenger akkurat nå, og stimuliene som sliter oss og tar bort energi fordi de ikke gir oss noe positivt, men slitasje. energisk, fysisk og emosjonell.
2. Lev bare øyeblikket
Det nåværende øyeblikket er bare øyeblikket som eksisterer her og nå. Det er bare det som skjer i dette øyeblikket, og alt som er utenfor det, eksisterer ganske enkelt bare i vårt sinn eller i vår fantasi. Det er bare her og nå, nåtiden. Hvis du klarer å trene deg opp med målet om å være alene i det nåværende øyeblikket uten å la deg bli ført bort av fortidens spøkelser eller fremtidens frykt, kan du bare ha den indre roen så lenge etter som mange av dere leter etter.
3. Lær å holde deg i sentrum
Dette er en direkte konsekvens som du vil oppnå når du dominerer punkt 2. Ditt senter ligger i ditt hjerte og er representert av alt som får deg til å vibrere og få kontakt med din sanne essens. Til menneskene som har klart å finne senteret sitt, kan ingenting og ingen bevege dem, og når noe eller noen flytter dem, har de nok samvittighet til å innse det, fokusere på hjertet og vende tilbake igjen til sentrum der ingenting og ingen kan forstyrre dem.
4. Overvinne frykten
Identifiser frykten og bekymringene som fører deg ut av sentrum og overvinne dem. Hvis vi virkelig er i vårt sentrum, kan ingenting og ingen ta oss ut av det, selv om et viktig skritt for å oppnå det er å identifisere frykten vår og overføre dem!
5. Lær å være deg selv
Å lære å være deg selv uten konsekvensene av å manifestere din sanne storhet og all din kraft, er et annet veldig viktig poeng for å finne indre ro og lære å bo i vårt sentrum fordi hvis du virkelig kobler deg selv og lever dag for dag fra hjertet og i forbindelse med din sanne essens, vil du ha muligheten til å leve i en kontinuerlig tilstand av forbindelse og indre ro.
Husk at hvis du vil finne indre fred, bare følg disse enkle trinnene:
1. Vær bare oppmerksom på de tingene som gir deg positiv energi
2. Lev bare øyeblikket
3. Lær å holde deg i sentrum
4. Overvinne frykten
5. Lær å være deg selv
Og fremfor alt, har konstanten av å trene dem daglig!
