Å jobbe med selvtillit er noe av det mest tilfredsstillende du kan gjøre i livet ditt. Faktisk er selvtillit en av de viktigste komponentene for lykke og personlig oppfyllelse. Når du har solid selvtillit, kan du gjøre hva du vil, du vet at du er i stand og du kan overvinne hindringer. Tvert imot, lav selvtillit reduserer din lykke og personlige prestasjoner kraftig, og det er en av hovedpilarene for depresjon.
Begrepet selvtillit er undervurdert, siden samfunnet fokuserer mer på produktivitet og økonomisk vekst, og lite sted blir igjen til personen som sådan, til fordel for industrielle interesser. Dette genererer at det er mange mennesker som rutinemessig lever, produserer, men uten å oppfylle drømmer, uten å være lykkelige, og uten å oppnå personlige prestasjoner som de vurderer som tilfredsstillende.
Av denne grunn vil jeg i denne artikkelen vise deg 5 grunnleggende fordeler ved å jobbe med egenkjærlighet, slik at du kan se den store verdien dette ikke bare har for livet ditt, men for familien og til og med for samfunnet selv.
1. Å jobbe med selvtillit lar deg se deg selv objektivt, at du kan bygge et solid konsept av deg selv, og at du kan evaluere deg selv rasjonelt. Når selvtilliten er lav, ser du deg selv som noe av liten betydning, som ikke har noen verdi, og du kan ikke innse eller ikke bruke dine talenter og evner, fordi du tror at du er liten og at du ikke fortjener noe. Derfor går selvkonsept og selvtillit hånd i hånd.
2. En solid selvtillit genererer en følelse av viktighet som er avgjørende for din oppfyllelse og lykke. Når det er lav selvtillit, føler du at du ikke er nyttig, og at livet ditt ikke er viktig. Men når du jobber med selvtilliten din, vet du at du har et sted i verden, du verdsetter talentene og ferdighetene dine, du utvikler et oppdrag og et livsprosjekt, og du vet at livet ditt kan være nyttig og verdifullt for samfunnet.
3. Å jobbe for å forbedre selvtilliten din er grunnlaget for å oppnå. Når du ikke tror på deg selv, vil resultatene dine demonstrere dette. Det nytter lite å ha et godt bygd livsprosjekt hvis du føler at du er liten og at du ikke er i stand til noe. Med en sunn selvtillit oppfyller du drømmene dine, oppnår mål og holder deg fast i et livsprosjekt. Dessuten blir problemet komplisert når du begynner å ha gode prestasjoner, men lav selvtillit betyr at verdiene ikke gjør det, du føler at dette var din forpliktelse eller at noen kan gjøre det.
4. Som jeg nevnte, lav selvtillit er en av de grunnleggende pilarene for depressive tilstander, til og med når de ofte kliniske depresjoner som krever profesjonell intervensjon. Derfor har arbeid med selvtillit en beskyttende rolle for psykiske lidelser og følelsesmessige lidelser. Det ligner på når du har gode kostholds- og treningsvaner, som du forhindrer hjerteproblemer med; Når du arbeider med selvtillit, forhindrer du mange psykiske helseproblemer.
5. En annen fordel er at solid selvtillit er grunnlaget for samfunnsutviklingen. Så langt har vi snakket om hvordan sunn selvtillit gir deg mange individuelle fordeler, men i virkeligheten, når din selvtillit er sunn, dine handlinger og dine prestasjoner uunngåelig har innvirkning på samfunnet, er du mer produktiv, du fullfører et prosjekt med livet som tjener andre, og også gir du mest mulig av deg selv, og bidrar til utviklingen av samfunnet som sådan. Praktisk talt alle de som har påvirket verden har det til felles at de trodde på seg selv og ikke ga seg i møte med motgang, basert på en solid selvtillit.
Selvfølgelig er det mange andre fordeler ved å jobbe med selvtillit; Imidlertid, hvis du er tydelig på de vi nettopp har diskutert, vil de være nok til at du verdsetter styrking av egenkjærlighet som et av de viktigste målene i livet.
Jeg inviterer deg til å ta en titt på den virtuelle boken "Effektive strategier for å styrke selvtilliten", hvor du vil finne mange måter og hensyn i oppgaven med å jobbe for din selvtillit. Livet ditt vil ikke være det samme etter å ha lest og brukt det denne boken sier. Hvis du likte artikkelen, kan du like den og dele den. Gi oss beskjed om kommentarene dine nederst i artikkelen, og gi oss din mening.
Hvis du vil vite mer om strategier for å forbedre selvtilliten, eller hvis du vil jobbe med deg på en mer personlig måte gjennom ansikt til ansikt psykoterapeutiske konsultasjoner eller ved Skype, klikk her.
Jeg ønsker deg de største velsignelsene.
Guillermo Mendoza Vélez
www.SaludMentalyEmocional.com
Last ned originalfilen
