I de forskjellige stadier av livet vårt, mange ganger vi møter vanskelige situasjoner, som fyller oss med bekymring og får oss til å tro at problemene er større enn de ser ut til, tror vi at det er nesten umulig å finne en løsning på situasjonen vanskelig at vi opplever, og vi begynner å føle at gulvet begynner å åpne seg under oss, noe som gir oss en dyp følelse av tomhet, tristhet og angst; så langt fra å la oss tenke å finne løsninger, er det eneste som bidrar til oss stress som som et resultat lukker hodet og eliminerer muligheten til å se et lys på veien.
For å hjelpe deg med å takle disse vanskelige øyeblikkene i livet, som oppstår uten forvarsel, og for å hjelpe deg med å møte dem på en enklere måte, klarer du å se flere løsninger enn problemer i livet ditt. Jeg presenterer 4 ting du kan implementere:
1. Unngå å lete etter forklaringer på problemet ditt: De fleste mennesker som møter en vanskelig situasjon, er det første de gjør å tenke om og om igjen på grunner som forklarer hvorfor de lever situasjonen, fordi de, fordi nå, fordi vel osv.
Å bruke timer på å tenke på problemet som bekymrer dem så mye og forårsaker dem angst for å prøve å svare på nevnte resonnement, det blir en mye mer stressende situasjon fordi det tilfører flere negative ladninger på problemet og flere forklaringer som fungerer ved å forstørre problemet i større grad.
2. Det er ikke noe poeng i å lete etter skyldige: En annen av de praksisene som er mest brukt av folk flest, og hvor vi alle faller på et tidspunkt, prøver å finne skyldige for hva som skjer med oss. På denne måten er det lettere å posisjonere seg utenfor problemet og ikke være ansvarlig for det.
I stedet for å lete etter de ansvarlige, velger du å løse det, på denne måten unngår du å investere tid, i angst, stress, tristhet, bekymring og alle disse negative følelsene og følelsene som bærer problemer når de ikke blir konfrontert så snart som mulig.
3. Se etter hvilke læresetninger denne situasjonen gir: Uten tvil når vi står overfor en problematisk situasjon, er det vanskelig å finne noe positivt ved den. Spesielt hvis vi er programmert til å tenke negativt.
Imidlertid har alt i livet en lære knyttet til seg. Se etter hva den situasjonen kan lære deg, hva er nytten av å oppleve den situasjonen, som du ikke visste før du levde den situasjonen, og nå som du lever den har du blitt klar over den.
4. Analyser at du kan lære av erfaring: likt det forrige punktet, akkurat som hver situasjon i livet ditt fører med seg en lære, er det sant at hver hendelse lærer deg noe, det vil si at du kan lære av alt du opplever i livet ditt.
Så analyser hva du kan lære av din nåværende erfaring, fokuser på å lære noe av det.
Noen ganger må vi dessverre lide eller møte vanskelige situasjoner, men bare på denne måten lærer vi virkelig viktige ting for å fortsette å utvikle oss og nå vårt fulle potensial.
