At du ikke har nådd målet ditt, betyr bare at du ikke har nådd det ennå. Feil er bare en dom om kortsiktige resultater. I denne artikkelen viser jeg deg, i 3 enkle trinn, hvordan du kan dra nytte av din "fiasko" ved å se på den fra et annet perspektiv for å gjøre det til en vekstmulighet.
Feil betyr ikke at vi har gjort feil.
Det betyr at vi ikke har gjort det som måtte gjøres.
Feil betyr ikke mangel på kapasitet.
Det betyr at vi må gjøre ting annerledes.
Feil betyr ikke at livet ikke støtter oss.
Det betyr at livet har noe bedre i vente for oss.
Feil betyr ikke at alt er over.
Det betyr at vi må starte på nytt.
Som du kan se er fiasko en tolkning som du velger å gjøre av det som skjedde. Det er en stor forskjell mellom "virkeligheten av det som skjedde" og "Tolkningen" som du velger å gjøre av den virkeligheten.
"Tolkningene" vi lager åpne eller lukker "handlingsrom", et handlingsrom er et sted i deg der du lar deg se deg med ressurser og alternativer for å nå dine mål. Avhengig av «tolkningen» du velger å gjøre, vil det være størrelsen og kvaliteten på det handlingsrommet.
Hva tror du gir deg bedre resultater i tolkningen din?
På hvilken måte kan du tolke situasjoner for å ha ressurser og alternativer?
"Vi ser ikke virkeligheten som den er, vi ser den som vi er." Buddha
Strategi 1 for å forvandle fiasko til muligheter
Skille mellom evne og mulighet
Du kan spørre deg selv:
Kan ikke eller kan jeg ikke gjøre noe? Det er en stor forskjell mellom mulighet og kapasitet.
Eksempel: Du vet kanskje ennå ikke hvordan du gjør noe, men det betyr ikke at det ikke er mulig for deg å gjøre det på en slik måte at du bare trenger å lære å gjøre det. Dette vil gi deg en ny visjon om muligheter i livet ditt, neste gang du befinner deg i en situasjon som virker "umulig", spør deg selv: Er det virkelig umulig, eller er det at du bare ikke vet hvordan du takler det ennå? Det vil gi deg muligheter til å handle og øke selvtilliten.
Et ekstra tips: Det er godt å huske at selv om du vil at du ikke kan mislykkes fordi hjernen din er designet for å lykkes, siden den er den mest sofistikerte maskinen som eksisterer som et produkt av tusenvis av år med evolusjon, har du alle ressursene i deg akkurat nå, på rekkevidden til hjernen din. Du trenger bare å lære å forstå dette og gi en annen tilnærming til din måte å se deg selv og mulighetene dine på. På den annen side er læring å gjøre delvis hva livet handler om og hva det kraftigste verktøyet du har er designet for: tankene dine. Høres det ikke bra ut for deg?
Strategi 2 for å forvandle fiasko til muligheter
Verdsett din innsats
I stedet for å tro at du har mislyktes og at du "gjorde det galt", tenk at du gjør ditt beste og kan gjøre det bedre.
Husk at all atferd har et formål, selv om du "ikke klarer" å oppnå et mål, det betyr bare at du kan velge å gjøre det annerledes; Hvis du roer deg ned, ikke bli motløs og har disposisjonen til å sette pris på innsatsen din, vil du innse at du er i stand til å gjøre ting som bringer deg nærmere målet ditt, bare neste gang du kommer til en annen måte.
Å sette pris på innsatsen din lar deg sette pris på deg selv, å tenke på alternativene og alternativene, endre fokus på det som fremdeles ikke kommer til hvor mye du fremdeles kan oppnå.
For det spør deg selv:
Hva fokuserer du på, alt du har eller hva du mangler?
Hvor mye vet du eller hva du ikke har mestret ennå?
I alt du kan eller i det du ennå ikke har lært å gjøre?
"Personen som virkelig vil gjøre noe, finner en måte å gjøre det på, de andre finner grunner og unnskyldninger."
Strategi 3 for å forvandle fiasko til muligheter
Tolkning er ikke virkelighet
Fakta viser oss at vi har gjort en eller annen ting.
Tolkningen: "fiasko" lever bare i dialogen vi bruker for å forklare disse fakta.
Det er du som velger å leve den forklaringen som om det var faktum uten å innse at det bare er en tolkning at å leve den eller føle den som om den var sann, etterlater deg uten ressurser eller muligheter.
Følgelig: Det er mer praktisk at du bevisst konstruerer en forklaring som genererer alternativer og muligheter, og du kan gjøre det, fordi du bare tenker på rommet ditt.
Husk: Smerte er biologisk, men lidelse er språklig, fordi den lever i samtale eller språk gjennom tolkningen vi gjør om hendelsene som har skjedd, og at vi lever som om de var sanne.
Du kan velge hvilken tolkning du vil bygge og møte hvert «problem», det er opp til deg å se muligheten.
Hvis du vil forstå, handle.
